Les techniques de soins et d accompagnements cognitivo- comportementale

➡️ ceux qui utilisent régulièrement ces techniques , profitent de ces bienfaits durables sur le Corps et l’Esprit.

Depuis quelques années, la science s’y intéresse également, et a identifié des raisons tangibles pour lesquelles elles sont efficaces :  

1. C’est un remède naturel contre le stress, l’anxiété et la dépression La cranio sacral thérapie par exemple mixé avec l EFT et la méditation tel que je la pratique pendant vos séances, agissent profondément sur la fréquence des ondes cérébrales et sur la respiration, vous amenant directement à un état de relaxation profonde.

2. Elles renforcent le système immunitaire  Elles créent un environnement mental et physique positif qui permet de diminuer l’anxiété, la pression sanguine, mais également le taux de cholestérol ou les douleurs chroniques.

3. Elles améliorent la qualité du sommeil Elles amènent en douceur notre esprit à calmer nos pensées et notre corps lui permettant de lâcher prise et de se détendre.

4. Elles nous aide à mieux nous connaître Nous aide à nous accepter tel que nous sommes et à entrer en contact avec notre Vrai Soi :

Qui suis-je ? 

Qu’est-ce que je veux vraiment ? 

Se connaître soi-même est l’expérience la plus stimulante et la plus excitante que vous puissiez entreprendre aujourd’hui ! 

Prenez soin de vous, chaque jour

Laisser un commentaire

%d blogueurs aiment cette page :