La Walk and Talk ou -Thérapie par la marche et la parole

Mon enthousiasme à étendre mes services de thérapie aux grands espaces ne cesse de croître.
La thérapie Walk and Talk offre une occasion unique de combiner les forces de guérison de la nature, de l’activité physique , de la méditation et de la TCC en une seule.
Ma vision est d’avoir une pratique thérapeutique où ensemble nous promouvons santé mentale, physique et spirituelle.


Compte tenu des bienfaits curatifs que la marche a sur moi, il me semble naturel de vouloir partager cette expérience avec mes clients.

La combinaison d’une activité physique basée sur la pleine conscience (marche) et d’une thérapie traditionnelle offre aux clients une occasion unique de réduire le stress, de soulager la tension corporelle, d’améliorer la circulation et de recevoir un aperçu corps-esprit tout en traitant les expériences d’une manière différente.

Le mouvement de ces séances est léger, conçu pour faciliter le processus de conseil. Chaque expérience de marche et de discussion sera créée juste pour vous, reflétant vos objectifs spécifiques, vos intérêts et votre état d’esprit au moment où nous nous rencontrons.
Vous fixerez le rythme et je suivrai votre exemple. Une nouvelle étude à grande échelle établit un lien entre les promenades dans la nature en groupe ou individuel et une diminution significative de la dépression et du stress perçu, ainsi qu’un bien-être mental amélioré.

L’expérience montre que dans certain cas ,la thérapie par la marche et la parole permet une interaction côte à côte moins intimidante par rapport à l’interaction face à face qui a lieu en cabinet .
Je propose une variété de lieux et d’heures de marche pour répondre à un large éventail de besoins. Nous marchons sur des sentiers, des sentiers et même sur la plage

Durée des consultations : 1h, 1h30 ou 2h au choix

Tarif similaire aux consultations en cabinet :

60 €/1H 90€/ 1H30 110€/2H

Qu’en est-il de la confidentialité ?
Il est vrai que d’autres peuvent entendre la conversation pendant qu’ils passent ou que nous pouvons voir quelqu’un que l’un de nous connaît sur le sentier.
– Nous pouvons convenir de limiter notre conversation lorsque nous sommes à portée de voix d’une autre personne, et nous conclurons un accord sur la manière dont nous gérerons la situation potentielle de rencontrer quelqu’un que vous connaissez  . Nous pouvons également discuter de certains problèmes dont vous préférez ne pas discuter lors de la thérapie Walk and Talk, en choisissant plutôt d’en discuter lors des séances en cabinet. Mon objectif est de vous mettre à l’aise afin que vous puissiez profiter au maximum de votre séance de thérapie, que ce soit en cabinet ou en forêt !

MARCHE DE GROUPE AU RYTHME DE l’ESPRIT

La marche de groupe offre un environnement de soutien et d’autonomisation pour explorer les problèmes et les sujets qui remettent en question notre sentiment de bien-être.

J’agis en tant que facilitatrice et thérapeute dans des discussions guidées sur des sujets adaptés aux intérêts et à la composition du groupe.

Les sujets de discussion peuvent aller de la nidification vide , à la parentalité, des enfants pendant la COVID, en passant par la gestion de relations difficiles et les problèmes liés à la santé, à la nutrition et à la carrière.

Un programme qui offre un lieu sûr pour parler des défis, des pertes et des changements provoqués par la pandémie.

Je vous invite à former vos propres groupes ou à vous renseigner pour rejoindre un groupe que j’organiserai.

Je propose une variété de lieux et d’heures de marche pour répondre à un large éventail de besoins.

Nous marchons sur des sentiers, des sentiers et même sur la plage.

À qui s’adresse la thérapie par la marche et la parole ?

La thérapie par la marche et la parole s’adresse à tous ceux qui aiment être à l’extérieur et qui aiment être physiquement actifs. C’est pour ceux qui aiment essayer de nouvelles choses, et qui se sentent réconfortés en présence de la nature.

La thérapie par la marche et la parole est un excellent moyen d’aborder votre bien-être général à la fois mental et physique.

Ceux qui Aimeraient rompre avec des habitudes malsaines et intégrer plus d’activité dans leur mode de vie grâce à une approche sûre et soutenue .

Est-ce un programme de remise en forme ? 

La priorité est de répondre à vos besoins émotionnels, et comportementaux. 

Vous fixez le rythme, et ensemble nous ferons en sorte de pouvoir converser facilement. Le mouvement de marcher pendant que nous parlons profitera naturellement à votre corps.

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Séances EVASION 2H30

Une combinaison d’ 1H de thérapie par la marche et la parole suivie d’1h15 de massage . Un moment et une prestation unique !

150,00 €

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Thérapie par la marche et la parole 1H

Je propose une variété de lieux et d’heures de marche pour répondre à un large éventail de besoins. Nous marchons sur des sentiers, et sur la plage 1H

60,00 €

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Thérapie par la marche et la parole 1H30

Thérapie par la marche et la parole 1H 30

90,00 €

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Thérapie par la marche 2H

Thérapie par la marche et la parole 1H

110,00 €

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