Les lundis ÉCO MÉDITATION 🌞

Pour la petite histoire : Le Dr Dawson Church, l’un des pionniers de l’EFT, a conçu une méthode de méditation simple, l’éco-méditation, permettant à chacun d’atteindre un état de méditation profonde en 90 secondes, sans être un expert en méditation.

Une technique tangible innovante, soutenue par la science, qui modifie rapidement notre état interne. 

Je la pratique régulièrement depuis quelques années, et mes expériences, les avantages me poussent à partager et à développer cette technique.

EcoMeditation EFT Tapping Expliqué

EcoMeditation est une technique de méditation spéciale qui intègre cinq puissantes techniques anti-stress :

  • tapotement EFT
  • Neurofeedback
  • pleine conscience
  • Cohérence cardiaque rapide
  • Respiration alpha

L essayer c est l adopter

Je vous acceuille tout les lundis

Camping les fontêtes

2478 chemin saint lazare. L ayguade. Hyéres
























		

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